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1、不良生活习惯是指所有有碍健康的习惯（包括生理健康和心理健康）。
2、常见情况有：起床不叠被、不吃早餐、跷二郎腿、生活过度紧张等。
3、生活习惯病虽然与遗传基因有某种程度上的关连，但最最重要的是与生活习惯：饮食生活、运动习惯、休息睡眠等有着极其密切的关系。
4、改正生活陋习，会延缓高血压的发病期并避免所有并发症的发生。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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